Welcher Härtegrad bei Matratzen?

Die Stauchhärte und somit der Härtegrad ergibt sich aus der Beimischung von weiteren Zusatzstoffen beim Aufschäumen des Matratzenkerns (mehr dazu finden Sie in unserem Artikel über das Raumgewicht bei Matratzen). Da jeder Hersteller hier seine eigene Mischung herstellt bzw. nutzt, sind Härtegrade nie 100% einheitlich und können es auch nicht sein.

Jedoch orientieren sich alle Hersteller an den gleichen Gewichtsbereichen und versuchen diese so nah wie möglich zu treffen. Insofern sind die Abweichungen so marginal, dass der Kunde beim Kauf einer Qualitätsmatratze mit gutem Raumgewicht keinen Unterschied feststellen wird.

Matratzen sollten weder zu hart noch zu weich sein, damit die belasteten Stellen im Schulter- und Beckenbereich so einsinken können, dass Sie im Schlaf eine gerade Wirbelsäule bilden und diese durch die Entlastungshaltung geschont wird. Denn nur so erholt sich Ihre Wirbelsäule vom Stress des Tages.

Denn eine Fehlhaltung hat gravierende Folgen. Liegen Sie zu hart, sinken Ihre Schulter- und Beckenzonen nicht ein und die Wirbelsäule bleibt über Nacht verformt und wird nicht entlastet. Diese Fehlstellung kann zu Verspannungen, Kopfschmerzen und Rückenschmerzen führen.

Gleiches gilt im Umkehrschluss auch für eine zu weiche Matratze, da Sie hier zu tief in der Beckenzone einsinken und dadurch ebenfalls eine Fehlstellung erzeugt wird, die zu ähnlichen  Schmerzen und fehlender Regenerationszeit für Ihre Wirbelsäule führt.

Insofern empfehlen wir Ihnen sich an den Gewichtsvorgaben der Hersteller zu orientieren und sich beim Kauf einen auf Ihr Körpergewicht passenden Härtegrad auswählen. Dieser passt im Qualitätssegment immer zu Ihrem Gewicht und gewährleistet bei dem ausgeübten Druck eine ideale Körperanpassung.

In den letzten Jahren haben immer mehr Internet-Startups den Matratzenmarkt besiedelt. Der Großteil dieser Firmen, wie z.B. Casper, Emma, Eve, Bruno, Muun, Snooze Project und viele mehr, bietet One-Fits-All Matratzen mit einem standardisierten Härtegrad an. Dieser Härtegrad soll so gewählt sein. dass er zu allen Menschentypen, Gewichtsklassen und Körpertypen passt und weder zu hart, noch zu weich sein soll. Dies ist natürlich absoluter Quatsch.

Es macht einen großen Unterschied in der Belastung des Materials ob eine zierliche Frau mit 50kg auf einer Matratze schläft oder ein 120kg schwerer Schwergewichtsboxer. Das diese Unterschiede in den Ansprüchen an Stauchhärte und Material nicht in einem Kern vereinbar sind ist auch jedem klar. Insofern liegt der Grund der Vereinheitlichung bei diesen Anbietern vielmehr in der Optimierung der Prozesse und Lagerhaltung und in der Reduzierung Ihrer Modelle.

Wir empfehlen daher immer die Auswahl und individuelle Anpassung an Ihr Körpergewicht, damit Sie auch lange und vor allem gesund auf Ihrer neuen Matratze schlafen können. Ob im Fachgeschäft oder Onlinehandel. Es gibt überall genug Anbieter die Ihnen diese Anpassung ermöglichen und verschiedene Härtegrade anbieten.

Genrell lässt sich sagen, dass Federkernmatratzen durch den Metallaufbau natürlich etwas mehr Stützkraft bieten als ein Schaumkern und somit meist leicht härter empfunden werden. Somit sind sie auch besser für sehr schwere Menschen geeignet.

Dieser Effekt nimmt allerdings mit einer größeren Gesamthöhe der Matratze immer mehr ab, da die Federkerne dann mit immer mehr Schaumstoff ummantelt werden und der Effekt dadurch reduziert wird.

Viscosematratzen und Gelmatratzen erzeugen mit Ihrem Memory-Schaum-Aufbau oftmals ein etwas weicheres Liegegefühl, dass jedoch nicht mit einem Stützkraftverlust einhergeht. Da dies Viscoseschicht oftmals nur 2-4cm hoch ist, wirkt hier die Stützkraft des Kerns voll durch und es wird lediglich ein wohligeres Liegegefühl erzeugt, dass vor allem ruhigen Schläfern zu Gute kommt.

Ob Boxspringbettunterbau oder Federholzrahmen. Dies alles beeinflusst ebenfalls die gefühlte Härte Ihrer Matratze. Die Federn des Boxspringbetts nehmen einiges an Härte weg, da Sie eine bessere Entlastung gewährleisten. Federholzrahmen sind dagegen, je nach Ausstattung und Typ genau die Unterlage mit der der empfohlene Härtegrad aus den Gewichtsvorgaben am ehesten erreicht wird.

Insofern lassen Sie sich auch hier beraten und nehmen Sie, sofern Sie an der Schwelle des Körpergewichts eines Härtegrads liegen, bei einem Boxspringbett eher den höheren und somit härteren Härtegrad.

Wenn Sie eine Matratze besitzen die Ihnen nun doch zu hart ist, dann können Sie mit einem Topper nachhelfen. Diesen kennen viele zwar nur aus 5 Sterne-Hotels, aber heutzutage sind sie auch im gut sortierten Fachhandel und im Onlinebereich einfach zu bestellen.

Topper gibt es hauptsächlich in zwei unterschiedlichen Materialien. Den Kaltschaumtopper und den klassischen Viscosetopper. Vereinzelt werden auch Topper aus Komfortschäumen (PU-Schäumen) angeboten, jedoch ist davon abzuraten, da die Langlebigkeit hier nicht richtig gewährleistet ist und somit der Effekt schnell verschwinden kann.

Je nachdem, ob die Matratze viel zu hart oder nur leicht zu hart ist, kann man sich entscheiden. Für eine leichte Abmilderung der Härte ist der Kaltschaumtopper die richtige Wahl und für eine deutliche Abmilderung der Viscosetopper.

Probieren Sie es aus. Sie werden eine deutliche Wirkung spüren, die Ihnen wieder erholsamen Schlaf sichert. Wenn Ihre Matratze schon älter als 5 Jahre sein sollte, sollten Sie hier jedoch über einen Neukauf nachdenken und gleich die richtige, für Sie passende Härte wählen.