Welcher Härtegrad bei Matratzen?

Die Stauchhärte und somit der Härtegrad ergibt sich aus der Beimischung von weiteren Zusatzstoffen beim Aufschäumen des Matratzenkerns (mehr dazu finden Sie in unserem Artikel über das Raumgewicht bei Matratzen). Da jeder Hersteller hier seine eigene Mischung herstellt bzw. nutzt, sind Härtegrade nie 100% einheitlich und können es auch nicht sein.

Jedoch orientieren sich alle Hersteller an den gleichen Gewichtsbereichen und versuchen diese so nah wie möglich zu treffen. Insofern sind die Abweichungen so marginal, dass der Kunde beim Kauf einer Qualitätsmatratze mit gutem Raumgewicht keinen Unterschied feststellen wird.

Matratzen sollten weder zu hart noch zu weich sein, damit die belasteten Stellen im Schulter- und Beckenbereich so einsinken können, dass Sie im Schlaf eine gerade Wirbelsäule bilden und diese durch die Entlastungshaltung geschont wird. Denn nur so erholt sich Ihre Wirbelsäule vom Stress des Tages.

Denn eine Fehlhaltung hat gravierende Folgen. Liegen Sie zu hart, sinken Ihre Schulter- und Beckenzonen nicht ein und die Wirbelsäule bleibt über Nacht verformt und wird nicht entlastet. Diese Fehlstellung kann zu Verspannungen, Kopfschmerzen und Rückenschmerzen führen.

Gleiches gilt im Umkehrschluss auch für eine zu weiche Matratze, da Sie hier zu tief in der Beckenzone einsinken und dadurch ebenfalls eine Fehlstellung erzeugt wird, die zu ähnlichen  Schmerzen und fehlender Regenerationszeit für Ihre Wirbelsäule führt.

Insofern empfehlen wir Ihnen sich an den Gewichtsvorgaben der Hersteller zu orientieren und sich beim Kauf einen auf Ihr Körpergewicht passenden Härtegrad auswählen. Dieser passt im Qualitätssegment immer zu Ihrem Gewicht und gewährleistet bei dem ausgeübten Druck eine ideale Körperanpassung.

Ob Boxspringbettunterbau oder Federholzrahmen. Dies alles beeinflusst ebenfalls die gefühlte Härte Ihrer Matratze. Die Federn des Boxspringbetts nehmen einiges an Härte weg, da Sie eine bessere Entlastung gewährleisten. Federholzrahmen sind dagegen, je nach Ausstattung und Typ genau die Unterlage mit der der empfohlene Härtegrad aus den Gewichtsvorgaben am ehesten erreicht wird.

Insofern lassen Sie sich auch hier beraten und nehmen Sie, sofern Sie an der Schwelle des Körpergewichts eines Härtegrads liegen, bei einem Boxspringbett eher den höheren und somit härteren Härtegrad.

Wenn Sie eine Matratze besitzen die Ihnen nun doch zu hart ist, dann können Sie mit einem Topper nachhelfen. Diesen kennen viele zwar nur aus 5 Sterne-Hotels, aber heutzutage sind sie auch im gut sortierten Fachhandel und im Onlinebereich einfach zu bestellen.

Topper gibt es hauptsächlich in zwei unterschiedlichen Materialien. Den Kaltschaumtopper und den klassischen Viscosetopper. Vereinzelt werden auch Topper aus Komfortschäumen (PU-Schäumen) angeboten, jedoch ist davon abzuraten, da die Langlebigkeit hier nicht richtig gewährleistet ist und somit der Effekt schnell verschwinden kann.

Je nachdem, ob die Matratze viel zu hart oder nur leicht zu hart ist, kann man sich entscheiden. Für eine leichte Abmilderung der Härte ist der Kaltschaumtopper die richtige Wahl und für eine deutliche Abmilderung der Viscosetopper.

Probieren Sie es aus. Sie werden eine deutliche Wirkung spüren, die Ihnen wieder erholsamen Schlaf sichert. Wenn Ihre Matratze schon älter als 5 Jahre sein sollte, sollten Sie hier jedoch über einen Neukauf nachdenken und gleich die richtige, für Sie passende Härte wählen.